Trainingsplan Ultramarathon – 11 Stunden Marathon Ihr 16-Wochen-Plan für einen Marathon

Ihr 16-Wochen-Plan für einen Marathon unter 3:00 Stunden

den Sie für die Laufcampus App erworben haben

Ein Buch einen Läufers aus Leidenschaft

Du möchtest einem laufbegeisterten Menschen eine besondere Freude machen

Marie-Anne Rech

Trainingsplan Ultramarathon – 11 Stunden Marathon Ihr 16-Wochen-Plan für einen MarathonIhr 16 Wochen Plan fr einen Ultramarathon unter 11 Stunden Trainingsplan fr Ultralufe von ca. 70100 km flach bis hgelig Ob dein Ultra etwa Rennsteig Supermarathon oder 100 km Biel 70 oder 100 Kilometer lang ist, ist fr die Wahl dieses Trainingsplans nicht entscheidend. Entscheidend ist, dass du ihn in 11 Stunden schaffen willst und genau darauf bereitet dich dieser Plan vor. Whle dazu deine Variante: Schaffen, Souvern meistern oder Ambitioniert