Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 37:30 Min. runhike Souverän oder Ambitioniert

Souverän oder Ambitioniert

Unsere Burger sind ein Gaumengenuss ganz ohne Reue

Anmerkung des Autors aus heutiger Sicht (2017):

Foto: Andreas Butz beim Generali Halbmarathon Berlin 2022

Der Gründer von Laufcampus teilt sein Wissen auch in Kolumnen für Wirtschaftszeitungen

Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 37:30 Min. runhike Souverän oder AmbitioniertIhr 16 Wochen Plan fr einen 10 Kilometerlauf unter 37: 30 Minuten Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 10 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick.